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TOP 4 : Meilleure protéine pour prise de masse 2020 + Guide d’achat

meilleure proteine pour prendre de la masse en 2020
Écris par TopTech

Pour avoir une musculation « parfaite », faire de l’activité physique ne suffit pas toujours ! Le plus souvent, il est nécessaire de prendre des protéines alimentaires pour accompagner vos séances de body-building. En effet, considérées comme élément indispensable pour la croissance des muscles ; les protéines sont inévitables dans un plan de prise de masse. Mais attention, pas n’importe lesquelles ! Comme pour la plupart des aliments de structurations, il est important de choisir les meilleurs pour un résultat optimal. C’est pourquoi, nous avons décidé de vous proposer ce comparatif sur la meilleure protéine pour prise de masse 2020 dans cet article.

Meilleure protéine pour prise de masse en 2020 : notre sélection des 4 meilleurs

Taux de sucre, quantité de protéine par portion, ou encore nombre de calories apportées… Nous avons tenu de taux les critères d’une bonne protéine avant de nous décider. De plus, certains éléments, comme l’avis des utilisateurs et la description du fabricant ont accompagné nos décisions.


4 – My Protein Impact Whey Protéine

My Protein Impact Whey
Choyée pour son action rapide et efficace, cette protéine vous permet d’accroître et de maintenir votre masse musculaire. Dotée de plusieurs saveurs au choix, vous n’aurez aucun mal à l’ajouter à vos boissons ou à vos aliments au quotidien.

Essentiellement composé d’un concentré de protéines de lactosérum, My protein Impact est l’un des modèles les plus recommandés pour accroître et maintenir ses muscles. Idéal pour les athlètes de tous genres, il vous permettra de garder la former et d’avoir un corps formé et en pleine santé. Contrairement à certains congénères qui se chargent uniquement du maintien de la plaque musculaire ; cette protéine pour prise de masse intervient aussi dans la croissance des muscles.

Réputée pour son absorption facile et rapide l’organisme, elle s’additionnera sans gêne à chacun de vos plats. De même, elle est pensée pour s’adapter à chaque envie grâce à ses 50 saveurs différentes ! Côté composition, le mélange contient 21 grammes de protéines par portion et 4.5 grammes de BCAA. Comme pour les autres fabrications de la marque My protein, le taux de glucide est assez bas. Bien que cette protéine soit déconseillée aux enfants et aux femmes enceintes ou allaitantes ; elle est l’allié idéal pour les professionnels de sport et les amateurs.


3 – Scitec Nutrition 100% Whey Isolate protéine

Scitec Nutrition 100% Whey Isolate
Absorption rapide ; taux de glucide bas ; ou encore taux de protéines élevé, cette substance est considérée par plusieurs comme une protéine pure. Conçu principalement pour les athlètes professionnels ; les intermédiaires ou les amateurs, elle vous permettra d’effectuer une récupération musculaire parfaite.

Le point fort de cette protéine est sa qualité ! En effet, contrairement à un apport traditionnel non contrôlé, ce mélange tient compte des besoins de votre organisme. En d’autres termes, une fois que vous l’ingérez, elle se charge principalement d’agir sur les muscles en facilitant leur récupération. Réputé pour avoir un taux de glucide presque inexistant, c’est l’isolat de lactosérum avec la plus grande fréquence d’absorption.

Pour ceux qui ne le savent pas, un isolat a l’avantage d’être plus concentré et forcément plus efficace qu’une simple protéine. De ce fait, il aide mieux l’organisme en accélérant les processus de maintien de récupération ou de renforcement musculaire. Pour les particuliers, c’est également un choix à privilégier pour accroître sa prise masse de façon légère. Côté composition, on enregistre un taux de 100 % d’isolat de lactosérum dans un volume de 2000 millilitres. Comme précédemment, il est crucial de suivre les recommandations de consommation avant de l’ingérer.


2 – Optimum Nutrition Serious Mass, Mass Gainer avec Whey

Optimum Nutrition Serious Mass Gainer
Pour une augmentation musculaire contrôlée, cette protéine « nutrition serious » pour prise de masse d’Optimum est sans doute la meilleure. En effet, que ce soit pour son traitement soigné ou pour ses effets satisfaisants, elle a tout pour plaire.

Lorsqu’il s’agit de protéine pour prise de masse, Optimum a toujours su se démarquer de par la qualité de ses produits. En effet, en plus d’offrir un rendement soigné, il s’intéresse aussi à tous les effets que produisent ses substances. Cela s’observe une fois de plus avec ce modèle destiné aux particuliers et aux professionnels. Optimisée pour favoriser la croissance musculaire, elle augmente délicatement votre prise de masse et produit un résultat impeccable. Au niveau de la poitrine par exemple, toutes les formes se dessinent laissant un rendu satisfaisant.

Riche en calories, elle refait vos réserves en glycogène et encourage la croissance des tissus. Contrairement à ses congénères qui se contentent de gonfle le muscle ; ce concentré de protéines l’entretien et limite les débordements. Comme atout, elle se dissout facilement dans les boissons ou les aliments et ne laisse aucun arrière-goût non désiré. De plus, c’est vous qui choisissez la saveur que prendre la protéine dans vos préparations. Bien que certains effets indésirables soient observés chez les personnes fragiles, il n’en sera pas le cas si vous respectez les consignes d’utilisation sur la notice.


1 – Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protéine en Poudre avec Whey Isolate

Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Isolate
En première place de ce classement, l’Optimum nutrition Gold Standard est le meilleur choix pour une récupération ou un renforcement musculaire. En effet, en plus de passer rapidement dans les tissus cibles, elle n’a pas d’effets néfastes considérables.

Leader de notre comparatif sur la meilleure protéine pour prise de masse en 2020, nous vous présentons le modèle Gold Standard du fabricant Optimum. Contrairement au précédent, celui-ci a pour but principal d’aider à la récupération musculaire et son renforcement. De même, il est un excellent élément pour entretenir vos muscles si vous faites constamment du sport. Si ce modèle est le plus choyé actuellement sur le marché, c’est surtout pour ses nombreux atouts tels que. : sa facilité d’absorption ; sa concentration faible en glucide et en graisse ; et son accompagnement avant pendant ou après l’entraînement.

Doté de 24 grammes de protéines et 5.5 grammes de glutamine et de son acide ; chaque portion de cette protéine whey est une « mine d’or » pour l’organisme. En France, elle est de plus en plus recommandée pour les athlètes professionnels et amateurs. Bien qu’on lui rapproche le fait de manquer certains arômes, celles présentes sont assez réussies pour votre plus grand bien. Ajoutez à cela, notez que le mélange est facilement absorbé par l’organisme et son traitement par les tissus s’effectue sans aucune gêne.


Quelle est la meilleure protéine pour prise de masse en 2020 ? Ce qu’il faut retenir

En conclusion, la meilleure protéine pour prise de masse en 2020 n’est pas forcément celle qui coûte plus cher. Le plus souvent, il s’agit de celle qui vous permettra d’atteindre facilement votre objectif ciblé. De ce fait, notre leader Optimum Nutrition Gold Standard s’avère être le meilleur choix pour une récupération ou un renforcement musculaire. Cependant, si vous voulez plutôt accroître votre masse musculaire, le dauphin Optimum Nutrition Serious Mass sera votre meilleur allié.

Notre sélection
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protéine en Poudre avec Whey Isolate, Proteines Musculation Prise de Masse, Double-Rich Chocolat, 73 Portions, 2.27kg, l'Emballage Peut Varier
Optimum Nutrition Serious Mass, Mass Gainer avec Whey, Proteines Musculation Prise de Masse avec Vitamines, Creatine et Glutamine, Chocolat, 16 Portions, 5.45kg, l'Emballage Peut Varier
Whey Isolate 2000g vanilla AF
My Protein Impact Whey Protéine Saveur Chocolat Brownie 1 kg
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Isolate
Optimum Nutrition Serious Mass Gainer
Scitec Nutrition 100% Whey Isolate
My Protein Impact Whey
5/5 ⭐⭐⭐⭐⭐
5/5 ⭐⭐⭐⭐⭐
5/5 ⭐⭐⭐⭐⭐
4/5 ⭐⭐⭐⭐
Notre sélection
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protéine en Poudre avec Whey Isolate, Proteines Musculation Prise de Masse, Double-Rich Chocolat, 73 Portions, 2.27kg, l'Emballage Peut Varier
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Isolate
5/5 ⭐⭐⭐⭐⭐
Optimum Nutrition Serious Mass, Mass Gainer avec Whey, Proteines Musculation Prise de Masse avec Vitamines, Creatine et Glutamine, Chocolat, 16 Portions, 5.45kg, l'Emballage Peut Varier
Optimum Nutrition Serious Mass Gainer
5/5 ⭐⭐⭐⭐⭐
Whey Isolate 2000g vanilla AF
Scitec Nutrition 100% Whey Isolate
5/5 ⭐⭐⭐⭐⭐
My Protein Impact Whey Protéine Saveur Chocolat Brownie 1 kg
My Protein Impact Whey
4/5 ⭐⭐⭐⭐

Comment choisir la meilleure protéine de prise de masse pour ses besoins ?

Comme c’est marqué dans le titre, les besoins de prise de masse diffèrent d’un individu à un autre. De ce fait, vous ne devez pas vous contenter de la première protéine en vue pour atteindre les résultats souhaités. Le plus souvent, il est important de se poser deux questions fondamentales pour être sûr de choisir la meilleure protéine pour ses besoins.

01 – Quels sont mes objectifs de prise de masse ?

Les objectifs de prise de masse sont généralement de deux types. : soit vous voulez prendre une masse sèche pour vous affuter ; ou alors, vous souhaitez simplement prendre du poids rapidement. Pour ce deuxième objectif, les exigences sont moindres. : ce qui vous permet d’opter pour tout type de protéines. Cependant, il est judicieux de privilégier celles de type gainer auquel vous associerez une activité adéquate et une habitude alimentaire digne.

Quant au premier objectif, il est recommandé d’être plus judicieux au niveau du choix de sa protéine en optant pour des modèles purs, ou presque. Pour rappel, une protéine pure est celle qui possède un taux en protéine très élevé (Whey protein, Whey protein isolate, Whey protein native). Comme astuce, pensez également à associer cette prise avec une activité physique adéquate et une bonne habitude alimentaire.

02 – Quel est le type de protéines le plus adapté ?

Lorsqu’on parle de type de protéines, il ne s’agit pas toujours d’une classification détaillée et précise. Ici, on fait le plus souvent allusion aux protéines en poudre et aux protéines brutes (n’ayant subi aucun traitement). Bien qu’on puisse être tenté de donner un certain privilège au second type, notez qu’il est moins efficace que le premier.

La cause, les protéines de prise de masse en poudre ont subi un traitement qualitatif qui vise à produire les meilleurs résultats. En d’autres termes, tous les éléments qu’elles contiennent sont contrôlés et testés à l’avance. De ce fait, c’est le type que nous vous recommandons pour atteindre de façon précise vos objectifs.

Remarque : bien qu’une protéine de construction soit un indispensable pour sa prise de masse ; elle ne remplace en aucun cas un aliment riche en protéine. De ce fait, il est important de continuer à suivre une bonne habitude alimentaire.

Ci-dessous, la version vidéo des Meilleures protéine pour prise de masse 2020 :

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