Ajouter des tractions à vos entraînements quotidiens est certainement une bonne idée. En effet, ces exercices permettent de mieux travailler les muscles et de les développer. Avec une barre de traction, vous pouvez faciliter ceux-ci et avoir des résultats plus rapides. N’oubliez pas de bien l’installer chez soi afin qu’il ne vacille, ni ne fléchisse pendant les exercices. Pour les néophytes en la matière, il n’est pas facile de trouver la pièce idéale du premier coup. D’où notre comparatif sur la meilleure barre de traction 2022.
Sommaire
4 – Barre de Traction CCLIFE DKLMZ0125V
La barre de traction CCLIFE DKLMZ0125V intervient facilement pour un bon nombre d’exercices physiques. Elle renforce de manière efficace la musculature des bras, de la poitrine, du tronc, du dos, avec les push-ups, les chin-ups, les levées de jambes et la station de trempage.
Cet outil intègre deux œillets que vous pouvez aisément utiliser pour fixer vos cordes de résistance, votre sac de frappe et même les sangles. Très pratique pour effectuer divers autres entraînements physiques en dehors des tractions. De plus, il est possible de démonter facilement sa tour d’immersion. Ce qui évite d’avoir à ramener d’autres outils pour effectuer tous vos exercices.
Avec ses poignées antidérapantes offrant une haute densité et des accoudoirs de 5 cm, et un dossier rembourré, vous bénéficiez d’un entraînement des plus confortables et en toute sécurité. Cette barre de traction autorise une application large. De ce fait, vous pourrez l’installer dans votre salle de bain, votre chambre, votre bureau ou même votre garage. Plus besoin de se rendre dans une salle de gym.
3 – Barre de Traction Sportstech KS200
La KS200 autorise un ajustement rapide et facile par rapport à vos différents besoins personnels. Ceci est rendu possible par le biais de son filetage à l’intérieur qui se règle de façon continue. De même, ce modèle s’installe en un temps de record, vous permettant ainsi de commencer vos exercices rapidement sans plus attendre.
Ce dispositif est un chef d’œuvre en matière de polyvalence. Il met à votre disposition un bon nombre d’exercices pour les abdominaux (en installant la barre à un niveau très bas), les jambes et bien plus encore. On y retrouve aussi des pads en caoutchouc. Ce qui vous permet de mieux le fixer au niveau du cadre d’une porte, et suivant la position que vous voulez.
Autant dire qu’il est idéal pour tous vos entraînements dans des conditions optimales, sans avoir à le fixer à l’aide des vis. Dans un souci de sécurité, cette barre de traction KS200 intègre 2 leviers de verrouillage. Ceux-ci empêchent la barre de tourner pendant vos séances d’exercices.
2 – Barre de Traction, ISE SY-5607
L’ISE SY-5607 est une barre de traction qui vient substituer votre chaise romaine et vos barres parallèles. Cet appareil s’ajuste parfaitement et vous permet de réaliser vos exercices de musculation au niveau des épaules, du dos, des pectoraux, et plusieurs autres ensembles musculaires de votre corps.
Cet appareil de musculation est doté de poignées de poussée, d’une traction et un poteau. Ainsi, il est idéal pour effectuer plusieurs exercices. Aussi, vous n’aurez plus à chercher d’autres appareils séparés pour les entraînements à domicile. Le système multifonction ISE SY-5607 est équipé d’un rembourrage épais et respirant au niveau des bras. Ce qui vous permet de pratiquer vos entraînements en toute sécurité sans glisser.
En outre, cet appareil présente une construction en acier solide et robuste, assurant ainsi une stabilité optimale. Grâce à son châssis tubulaire en acier épais, cette barre supporte une capacité de charge de 120 kilos. De cette manière, vous pourrez faire vos exercices sans aucun souci.
1 – Barre de traction Ultrasport 331100000354
Avec cette barre de traction Ultrasport, vous bénéficiez d’un grand confort pendant son utilisation. Ceci est le fait de son rembourrage efficace, particulièrement résistant à la transpiration, à l’usure et aux déchirures. Ce modèle est fait à 100 % en acier, se fixe facilement dans le cadre d’une porte et supporte une charge maximale de 300 kilos.
Ce qui vous permet de pratiquer aisément tous vos exercices. On remarque que cette barre de fitness dispose de deux leviers de serrage qui empêche toute torsion pendant l’entraînement en maintenant la barre tendue. De ce fait, elle convient parfaitement pour les exercices sur les biceps, les abdominaux, le haut du dos, la poitrine et les épaules.
Elle offre en outre une fixation ronde à visser et intègre un anneau en caoutchouc large. Ainsi, la force se répartit de façon optimale, et votre sécurité est assurée pendant les entraînements.
Comment choisir la meilleure barre de traction 2022 pour ses besoins ?
Pour trouver la barre de traction qui sied le mieux à vos attentes et à vos besoins, voici une liste détaillée des critères à considérer.
Le poids de l’utilisateur
Puisqu’il est question de prendre appui sur une barre, il importe de prendre des renseignements sur votre poids maximal. Il faudrait qu’une barre de traction soit à même de le supporter. De ce fait, c’est le premier critère à vérifier avant de procéder à l’achat.
Si votre poids va au-delà de ce qui est indiqué sur l’appareil, vous risquez de le casser ou de le tordre. De plus, faites également votre choix en vous basant sur l’intensité de la fréquence de vos exercices. Il en va de même pour vos objectifs d’évolution. Si vous souhaitez faire des tractions lestées, une barre autorisant + 20 kilos sur votre poids habituel est recommandée.
La polyvalence
Un modèle standard et droit offre la possibilité d’effectuer plusieurs types d’exercices. Toutefois, si vous voulez avoir la polyvalence comme critère de choix pour votre barre de traction, pensez à vérifier certains éléments pour aller plus loin que les basiques.
Il y a des modèles qui vont vous permettre également d’effectuer d’autres entraînements, comme les pompes, les dips et autres, de varier les types de prises. De plus, une barre de traction polyvalente vous offre la possibilité de diversifier les entraînements, offrant ainsi un grand nombre d’exercices. Ce qui a pour avantage de vous éloigner de la routine.
Le système de fixation
Il faut commencer par bien examiner l’espace disponible chez vous. Ensuite, vérifier leurs conditions c’est-à-dire, la solidité du mur, des cadres de la porte et du plafond. Ensuite choisissez le mode de fixation qui convient le mieux pour vous.
Les modèles destinés aux cadres de porte sont ceux qui conviennent le mieux. En effet, ils n’exigent pas de fixation et ils sont facilement transportables partout où vous voulez. Toutefois, pour ceux qui ont un certain poids, il est plutôt recommandé de prendre un modèle à fixer au mur et qui est capable de supporter en moyenne 300 kilos.
La stabilité
Prenez le temps de bien vous informer sur les moyens et les conditions d’installation de votre barre de traction. Pour avoir une barre bien stable, prenez le temps de lire les différents avis de ceux qui ont déjà utilisé un modèle précis. Il y a un moindre souci dans les commentaires, cela doit vous alerter et vous permettre de vous tourner vers un autre plus stable.
Comment installer une barre de traction ?
Pour une bonne installation de votre barre de traction, on conseille le plus souvent de se positionner face au mur et de bien tendre les bras. Par la suite, il faut effectuer un repère au milieu de vos mains. Ceci étant, pour mieux fixer la barre de traction au mur, il va falloir se munir d’une perceuse visseuse pour faire des trous de fixation. Vous prendrez alors le soin de bien choisir le diamètre qui convient par rapport à vos chevilles.
Une fois que c’est fait, placez bien vos chevilles en vous servant d’un maillet. Pour finir, vissez les fixations de la barre de traction, exactement au niveau du mur et aux emplacements de vos chevilles. Pour assurer votre sécurité, assurez-vous que votre matériel de traction soit bien fixé pour qu’il ne se désintègre pas lors des entraînements. Vous pouvez aller sur internet pour voir les tutoriels à ce propos.
